标签：起床困难
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起床困难竟然是一种肾虚的表现，真是惊呆了一片人，为了避免自己是肾虚的人群，建议大家每天喝一些枸杞汁或者说吃一把枸杞，帮助你滋补肾阳，迅速起床。 -
冬季天气寒冷，很多人一直赖在床上，都不想离开被窝，认为冬季是个适宜冬眠的好季节。然而，根据《黄帝内经》的说法，冬季宜养成晚睡早起的习惯，以适应自然界的生发之气。
