12月1日,范冰冰现身恒隆广场出席卡地亚亮灯活动。白嫩嫩的肌肤,再配上大红唇,笑起来宛若少女般清新。一点都看不出来她今年三十多岁了。那她是如何保养肌肤的呢?原来我们的女神会利用休息时间给自己做补血养颜粥,那冰冰常喝的补血养颜粥有哪些呢?
补血养颜粥
补血养颜粥
双红补血粥
食材:红薯、红枣、红糖、粳米。
做法:将红薯洗干净去皮切成小块,再把粳米洗干净,放在锅里,放入几颗红枣和适量的清水。开大火烧开转小火慢慢熬,待粥快熟的时候放入红薯和红糖,红薯煮好就可以关火了。
功效:非常适合秋冬季节食用,可以起到很好的美容养颜的作用,最重要的是还能防干燥。
红枣花生红豆粥
食材:红枣、花生、红豆、红糖、大米、黑米适量。
做法:先将红豆、黑米、大米、花生洗净之后,提早用水泡好,在将红枣洗干净去核;接下来就把泡好的红豆,黑米,大米,花生,红枣倒入砂锅中,加入适量的清水,煮一个半小时左右,放入红糖调味即可。
功效:具有美容养颜、补血的功效,女性常吃能有效调理贫血等症状,还能让肌肤变得靓丽。
山药枸杞粥
补血养颜粥
食材:白米、山药、枸杞。
做法:先将白米洗净沥干,山药去皮洗净切小块,再锅中加水8适量水,放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌,转小火煮熟即可。
以上三款补血养颜粥就是冰冰平时最爱喝的,你如果在家里闲着没事的话,可以试着回家做来吃,相信只要长期坚持,也能跟冰冰一样保持“冻龄”。