咳嗽是感冒或者说一些风寒引起的，一点点的咳嗽其实不会引起我们身体具体的不适。但是如果是长期剧烈的咳嗽的话，那么就会给我们带来很严重的影响，甚至会影响到生活和工作。一直咳嗽不停怎么办，跟着小编一起来了解一下。
一直咳嗽不停怎么办
一直咳嗽不停怎么办
咳嗽的时候一定要多喝水，喝水不仅可以满足身体对水分的需要，同时充足的水分还可以帮助稀释痰液。这样不仅可以帮助咳嗽出痰液，还可以帮助身体排尿，从而俩排出身体当中的一些病毒。
不要吃生冷的东西，咳嗽的时候一定不要吃生冷的东西，尤其是辛辣的东西，只会帮助刺激你的咽喉，使得你咳嗽的症状变得更加明显。
有的人忍不住吃一些生冷的东西，即使是牛奶这样的东西也可以加热之后再喝。
咳嗽的时候也不适合喝碳酸饮料，碳酸饮料主要是容易引发咳嗽复发。
咳嗽的注意事项
咳嗽的时候注意不要参加剧烈的运动，这样会加剧你的咳嗽。
多吃一些润喉的东西，尤其是一些新鲜的水果，不仅可以帮助你补充水分，还可以帮助你感受到更多的润嗓的效果。
如果只是干咳的话，那么尽量不要咳嗽。
说话的时候尽量放低音量，避免声带的拉伤。
咳嗽的时候也尽量不要去灰尘多的地方，如果去灰尘多的地方的话，那么可能会把尘埃吸进你的肺部里面。
一直咳嗽不停怎么办，只要大家学会呵护自己的嗓子，其实也没有大碍。主要是需要注意饮食的健康，不要吃一些影响到嗓子的东西，同时注意空气的清新。如果粉尘太大的话，那么出门的时候记得要佩戴口罩。
