一觉醒来你可能会发现自己的眼睛又肿又痛，但是自己又不知道是什么原因。这是单纯睡了一觉就出现这种情况，眼睛红肿疼痛怎么办，一起来了解一下。
眼睛红肿疼痛怎么办
1.肝火旺盛
有的时候一觉醒来，眼睛都会长眼垢，同时还可能会出现发干以及红肿出血的情况。这种情况其实是属于心火旺盛的表现。当然肝火旺盛也可能造成这种情况。所以每天早上起来的时候应该用凉水洗脸，这样可以帮助保护视力，增强眼睛对疾病的控制能力。
2.看书太久
有的人喜欢晚上看书，当然更多的人是喜欢晚上看电脑或者说手机。这其实对眼睛的伤害是很大的。第二天尤其容易出现眼睛红肿，最好的办法就是把电脑和手机的光线调整得柔和一些。
给予眼睛一些休息，比如说经常盯着的事物或者说逼着眼睛休息一会儿。
也可以用水浸泡菊花等等敷在眼睛上面。
3.眼部疾病
严重的也可能是眼部的疾病，如果你发现眼睛肿的厉害，眼睑周围有异物的话，那么可能是麦粒肿。
麦粒肿其实一天天的时候还不太明显，如果长出很大的包，那么就严重了，应该赶快到医院进行检查和治疗。
还有一种情况可能是你眼睛虽然肿的厉害，到那时并不怎么疼痛，其实可能会和你晚上喝太多水有关系。晚上喝水太多其实会给肾脏带来严重的负担。这个情况不需要进行特殊的处理，只要晚上少喝水就行了。
