进入青春期的小伙伴们，脸上出现了越来越多粉刺痘痘，而且平时不注意饮食和卫生，造成红肿炎症。不仅影响我们的形象，更对肌肤健康造成危害。那么粉刺发炎红肿怎么办呢？
粉刺发炎红肿
粉刺发炎红肿如何处理？
一、勿挤压粉刺痘痘
不要用手指挤压粉刺处，感觉把里面脏东西挤出来，其实手指的细菌更容易进去毛孔，造成皮肤疤痕，黑斑，出血等问题，反而加重皮肤负担。
可以用淡盐水清洗红肿的部位，清洗完毕后涂上一点有消炎作用的牙膏，过几分钟后擦掉，发炎红肿的部位会减缓。
三、保持脸部清洁
清洁脸部时不要太过用力，轻轻在脸上画圈圈，选用洗面奶用纯天然无刺激性的产品。如果是油性皮肤的朋友，可以每天早中晚各洁面一次就足够。
四、饮食清淡有规律
尽量少吃高热量，高脂肪，辛辣刺激性的食物，少喝饮料多喝白开水。瓜果蔬菜不可少，增加运动量，保持新陈代谢流畅，加速排除体内毒素。
五、良好生活习惯
少上网，少通宵，保证每天充足的睡眠时间。内分泌失调也是导致皮肤红肿发炎的原因，调节好饮食和作息非常重要。
六、注意个人卫生
出现粉刺，痘痘千万不要用手挤，指甲里的细菌会造成红肿发炎越严重。枕头枕套要勤换，或者在太阳下晒上几小时，达到杀菌的作用。
