相信很多人在冬天都喜欢用暖宝宝吧，这的确是一种既方便又实用的取暖神器，那么暖宝宝发热原理是什么呢？
暖宝宝
1、铁粉
当铁粉与氧气相遇后就会发生反应，然后生成氧化铁，而当铁在被腐蚀的过程中就会释放出一股热量，铁粉释放的热量大概能达到68摄氏度左右，因此尽量不要将暖宝宝直接贴在皮肤上，隔一层衣服会比较好。
2、多孔的小袋子
包装暖宝宝的塑料包装袋的设计是有非常多小孔的，而这些小孔就是让空气渗入与里面的成分发生化学反应的存在，小孔越多那么渗入的空气就越多，发生的反应也就越强烈。
3、活性炭
活性炭的主要作用是为了将空气中的水分都吸附主，这样铁粉的氧化过程才能更加顺利。并且活性炭本身就有着一定的导热功能，而且还能更加均匀地散热，这样就使得暖宝宝能够发挥更好的效果。
暖宝宝怎么用？
1、暖宝宝除了取暖的作用以外，如果将其贴在胃部、腿部以及关节等部位，对这些部位的疼痛症状能够起到非常好的缓解作用，尤其是在寒冬外出时，贴一片暖宝宝，能够发出现热量为您抵御寒冷。可以说，暖宝宝是目前最安全的一种发热器具。
2、将暖宝宝沿着真空包装的切口撕开，然后再把衬纸撕掉，需要注意的是，不要直接将暖宝宝贴在皮肤上，最好隔一层衣服贴，有着相当显著的保暖效果。
3、很多老人在冬天离不开热水袋，可是如果外出热水袋始终是会凉的，因此给老人准备一片暖宝宝，将其贴在膝盖上或腰上，能够有效抵御冷空气的侵袭，并且还能缓解疼痛症状。
4、对于一些需要在冬天里骑自行车或是开摩托车的朋友而言，暖宝宝也绝对是必备物品，将其贴在膝盖上，起到了非常好的保暖作用，而且有效预防了冷空气可能导致的风湿等疼痛症状。
5、当女性出现痛经或是腰酸背痛的情况时，使用暖宝宝也可以有效缓解、减轻这些疼痛症状。
