山竹吃法大全 味好又滋补

导 语山竹是一种被众人所知的滋补水果,山竹应该怎么吃才可以达到最好的滋补功效呢?不要着急,下面小编为您推荐山竹吃法大全,味道好又滋补,赶紧来看看吧。

  山竹的吃法有哪些?山竹味道清新甜美,具有降燥、清凉解热的作用,怕吃榴莲上火的,再吃一些山竹最好不过了。下面介绍多个山竹的吃法,来看看吧。

滋补水果山竹

  一、山竹的吃法:

  1、直接食用

  把山竹剥去外壳生吃,就是简单又营养的一种吃法,山竹非常爽口汁液也多,是非常美味的。

  2、山竹哈密瓜汁

  材料:山竹2个、哈密瓜300克。

  制作方法:山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块,两种材料放入果汁机中,加冷开水200毫升,拌匀即可。

  食疗功效:经常食用山竹哈密瓜汁可以起到益智醒脑、改善健忘的作用。

  3、山竹生菜沙拉

  材料:山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。

  制作方法:山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。所有材料混合拼盘,淋上沙拉酱即可。

  食疗功效:经常食用山竹生菜沙拉可以净化血液、降低胆固醇,对身体的养生保健特别有利。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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