补肾壮阳最强物 一展男性雄风
更新：2016-6-8 10:58
来源：互联网
编辑：晚霞
导 语近年来，由于男性在生活和工作中的压力越来越大，很多男性都在不加选择的使用补肾壮阳的保健品，所以小编今天给大家推荐几种男性补肾壮阳的食物。
男性在平时应当注意饮食的搭配和调节，吃一些可用于
补肾壮阳的食物，方可强健身体。那么，男性补肾壮阳吃什么才有效呢?像是牛骨髓、狗肉、
羊肉、鸽子肉、芝麻等都是补肾的食物，男性在食用的时候也要注意量。
芝麻补肾
芝麻气味平和，不寒不热，
中医表示，该食物是补肾壮阳的佳品。若是肾虚患者有头昏耳鸣、腰酸腿软、头发枯落、大便干燥、早年白发等，则可食用。
豇豆也叫做长豆，其性平味甘，适合肾虚以及脾虚患者食用，可起到补肾
健脾壮阳的效果。另外，若是有肾虚
消渴、小便频繁、遗精、女性白带等症的人，都可食用。
羊骨性温味甘，可强健筋骨以及补肾壮阳。医学上有记载：羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。由此可见，羊骨入汤，不仅能治疗腰膝无力、怕冷、筋骨挛痛等，还可对肾虚劳损起到食疗作用。
中医学有“以脏养脏”的说法，动物
肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。
猪腰花的胆固醇含量较高，不适于血脂偏高的人食用，但猪腰花具有补肾气的功效，也经常被人们用于补肾的食物。
男性朋友除了在饮食上下功夫外，还需在平时多加锻炼，在生活中注意，这样才能从各方面达到改善肾虚的作用。还有，不可盲目用药治疗，否则可能造成副作用。
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