山药骨头滋补汤的做法介绍

导 语山药是日常保健佳品,骨头中富含丰富的钙质和营养物质, 山药骨头滋补汤,滋补养生,下面为您介绍几种做法,一起来了解下吧。

  大家应该都有喝过山药骨头汤吧,这是一非常营养的家常汤品,不仅口感十分的顺滑,营养还非常的丰富,还具有多重功效,简直是汤中的极品。下面我们来看看山药骨头汤的做法以及功效。

  
 山药骨头滋补汤的做法介绍

  山药骨头汤的做法一

  主料:猪排骨(大排)500克。

  辅料:山药250克,芹菜25克调料:味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,盐10克,大葱15克,料酒20克,姜15克。

  做法:

  1.将排骨切成5厘米的条,放入沸水中氽约5分钟,洗净,沥干水分。

  2.芹菜洗净切段。

  3.将山药去皮切成块后放入沸水中氽一下,捞起。

  4.待排骨炖至5成熟,放入山药炖3小时,待排骨酥烂时,拣去葱、姜、芹菜,放入盐、味精、胡椒粉即可。

  山药骨头汤的做法二

  主料:山药一根,筒子骨一根。

  辅料:香菇3-4个,葱姜香菜若干。

  做法:

  1.筒子骨切开,香菇切片,葱姜香菜切末。

  2.筒子骨冲洗干净,冷水下锅煮开。

  3.出过的水倒掉,筒子骨再冲洗一下。

  4.锅里放满水,把香菇、葱姜放进去。

  5.倒上稍许黄酒大火煮开后改小火慢炖3小时。

  6.山药去皮切滚刀,用盐水稍微抓几下用水冲干净倒入锅中,大火煮开后改小火慢炖1小时。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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