大家应该都有喝过山药骨头汤吧,这是一非常营养的家常汤品,不仅口感十分的顺滑,营养还非常的丰富,还具有多重功效,简直是汤中的极品。下面我们来看看山药骨头汤的做法以及功效。
山药骨头滋补汤的做法介绍
山药骨头汤的做法一
主料:猪排骨(大排)500克。
做法:
1.将排骨切成5厘米的条,放入沸水中氽约5分钟,洗净,沥干水分。
2.芹菜洗净切段。
3.将山药去皮切成块后放入沸水中氽一下,捞起。
4.待排骨炖至5成熟,放入山药炖3小时,待排骨酥烂时,拣去葱、姜、芹菜,放入盐、味精、胡椒粉即可。
山药骨头汤的做法二
主料:山药一根,筒子骨一根。
辅料:香菇3-4个,葱姜香菜若干。
做法:
1.筒子骨切开,香菇切片,葱姜香菜切末。
2.筒子骨冲洗干净,冷水下锅煮开。
3.出过的水倒掉,筒子骨再冲洗一下。
4.锅里放满水,把香菇、葱姜放进去。
5.倒上稍许黄酒大火煮开后改小火慢炖3小时。
6.山药去皮切滚刀,用盐水稍微抓几下用水冲干净倒入锅中,大火煮开后改小火慢炖1小时。