首乌鸽蛋汤
功效：补肝肾、益精血、乌须发
调料：盐适量
1.将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯。
2.将何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用。
3.用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐即可。
备注：可以不放盐及其他调料。
功效：消积通便，瘦身养颜
原料：山楂30克，牛蒡20克，玫瑰花10克
1.将山楂洗净，牛蒡去皮切块。玫瑰花用淡盐水浸泡3分钟消毒。
2.所有原料放入锅中，加清水煮约30分钟即可。
首乌鸽蛋汤 滋补养生效果棒
更新：2016-5-20 14:23
来源：互联网
编辑：晚霞
导 语相信大多数的养生达人都知道，喝汤美味滋补又养生，滋补身体喝汤效果好，下面推荐两款滋补汤，一起来看下吧。
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