例假期间吃什么好排毒
例假期间吃什么好排毒：莲藕
莲藕有着非常好的养心、通气的功效，所以对于常常在例假时感到心烦意乱的女性不妨多吃一点莲藕来使自己的心能够静下来，不需要多么复杂的加工，只需要用莲藕煮水喝即可，还能有效帮助排毒。
例假期间吃什么好排毒：萝卜
例假期间吃什么好排毒：玫瑰花
玫瑰花是爱情的象征，同时它也是魅力的代表，很多女性都特别喜欢用玫瑰花泡水喝，或是将其制作成为玫瑰粥都能够起到非常好的安神、解毒等作用，尤其适合有经前综合症的女性食用。
例假期间吃什么好排毒：山楂
一些女性在例假期间的胃口一般都很差，这样就导致食物摄入不足而大便减少，体内的毒素就无法有效排除，因此不妨吃一点山楂来促进食欲，才能间接性地增强人体排毒。
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