肝脏是我们人体内最大的一个排毒器官，肝脏运行正常与否直接影响着体内毒素的排出，所以对肝脏的养护相当关键，那么帮助促进肝脏解毒的食物都有哪些呢？
肝脏解毒的食物 肝脏解毒吃什么好
肝脏解毒的食物：绿豆
绿豆属于性寒食物，它有着极强的解毒功效，可以解除砒霜、重金属以及农药等多种毒素，因此用绿豆熬制绿豆汤是再好不过的解毒水剂。对于常常接触化肥、农药、铅以及砷等物质的人来说，每天喝一碗绿豆汤，可以起到极好的解毒功效。
肝脏解毒的食物：猪血
在中医中，猪血有着显著的润肠通便、清肠等作用，而猪血中的血浆蛋白物质在进入人体后会被胃酸进行分解，分解得到的分解物还有着极佳的解毒功效。因此，食用猪血也能够很好地帮助肝脏起到解毒作用，通过与它们发生反应，来将其排出体外。
肝脏解毒的食物：海带
海带有着非常不错的软坚散结、清热、降压以及去脂等多种作用，而海带中的一种叫做褐藻酸的物质则能够在人体内起到非常不错的解毒作用，还可以对人体内的镉元素进行排泄，有效防止便秘以及肠癌。
肝脏解毒的食物：菌类食物
菌类食物一直都被认为是非常显著的解毒食物，菌类食物中都含有非常丰富的硒元素，因此其能够起到增强免疫力、抗衰老等作用功效，同时还可以有效起到解毒的效果。
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