补血的美味食谱 选小鸡炖蘑菇
【小鸡炖蘑菇】
做法:1)热锅凉油,放入生姜、大蒜煸炒出香气
2)将剁成大块鸡块下入油锅中翻炒
3)见鸡肉变色,烹入料酒、十三香,继续翻炒
4)倒入老抽将鸡块上色
5)将浸泡好后,沥干水分的榛蘑放入锅中
6)将浸泡榛蘑的水来煮制鸡块,更能添加榛蘑的香气。
7)小火炖制39分钟,见汤汁浓稠,撒入适量食盐,即可盛盘食用。
以上就是小编推荐的补血的食谱,赶紧拿去试试吧。
导 语我们要怎么才能知道哪些才是春天的补血时令菜?哪些吃了才养生?下面小编就一一给 大家介绍,并推荐时令菜食谱,小鸡炖蘑菇。菌类春天是野生菌肥厚的季节,最适宜将菌类入菜。
温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。
版权声明:老宗医养生在线文章如涉及版权权益,请著作权人及时联系我们。本站同时保留原创文章著作权。