产妇有哪些滋补茶饮 推荐香菇鸽子汤

导 语在冬季这样寒冷的季节里或者干燥的夏日里,都是需要补身子的时候,产妇就更需要进补了。产妇在这关键时候饮食方面是最重要的,产妇进补要做到一人吃两人补。赶紧来看看这2款滋补汤饮的制作方法吧。

  鸽肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功能,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。鸽子汤对产妇恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的功用。鸽子汤口味清淡,适合春天补养。

  
产妇有哪些滋补茶饮 推荐香菇鸽子汤

  产后鸽子汤的做法1:香菇鸽子汤


  原料:鸽子、香菇、油、盐、酱油、料酒、白糖、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料、味精、香油

  做法:

  1)将鸽子挖去内脏后,清洗干净,剁块,香菇泡开去根,洗净;

  2)锅内放油烧开,加鸽子块炒至变色,加香菇、盐、酱油、料酒等调理炒片刻,再加白糖少许、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料,炖熟后加味精,最后淋上香油即可。

  产后鸽子汤的做法2:川贝生炖鸽子汤


  原料:川贝母 10 克、生梨 2 只、鸽子 1 只、盐、酒、姜适量。

  做法:

  1)将鸽子挖去内脏后,清洗干净,把川贝母洗净,生梨去皮、核,切成块状;

  2)上味加入盐、酒、姜等调料后一起隔水炖煮,熟后食用,注意控制好火候。

  以上就是小编推荐的产后滋补的美食,赶紧拿去试试吧。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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