葡萄籽是一种非常好的天然抗氧化剂，近来用葡萄籽制成的葡萄籽胶囊也受到了广大女性的喜爱。那么葡萄籽胶囊怎么吃呢？有什么服用注意事项呢？
葡萄籽胶囊怎么吃 有什么服用注意事项
葡萄籽胶囊怎么吃？
很多人买来葡萄籽胶囊，但却并不知道葡萄籽胶囊怎么吃。服用葡萄籽胶囊也需要掌握一些方法。最好的服用方法是在每天午饭后的半小时用温水送服。如果你属于油性或混合性的肌肤，并且肤色不匀，呈暗黄色，那么建议每天服用一次，每次服用两颗。
葡萄籽胶囊的安全性非常高，长期服用也是可以的。一般以3个月为一疗程，在服用葡萄籽胶囊的同时搭配服用维生素C或维生素E，有着更显著的效果。
在掌握了基本的服用方法后，如果能注意一些葡萄籽胶囊服用注意事项，可以使其效果更充分地发挥。
葡萄籽胶囊服用注意事项
1、由于我们人体的细胞是以90天为一个更新周期，所以在服用一个疗程后，即三个月，可以停止服用一段时间，然后再接着服用三个月，这样循环地服用葡萄籽胶囊，效果会更好。
2、如果你选择的葡萄籽胶囊中还含有维生素C或维生素E这两种物质，那么在服用其它同类的含有维生素C或维生素E的保健品时，总共的维生素E含量不能超过400mg，维生素C含量不能超过1000mg，否则极易引起肾结石。
3、如果服用的葡萄籽胶囊中含有维生素E，那么在每天的午餐中最好食用一点含有脂肪的植物，这样才能更好地溶解和吸收。
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