三款养颜汤食谱 芝麻银耳羹
芝麻银耳羹
材料：白芝麻，银耳，冰糖等各适量。
做法：1、将白芝麻去杂质，炒香，银耳用温水发透，去头撕成片，冰糖打碎成屑。
2、将冰糖，银耳，白芝麻同放在炖锅内，加入清水，置大火上烧开，再用小火炖至银耳烂熟就可以出锅了。
鲜藕益脾羹
材料：鲜藕，蜂蜜，白砂糖，水豆粉等各适量。
做法：1、藕去皮后洗干净切成丁，放在清水中煮半个小时左右。
2、加上蜂蜜和白砂糖再煮5分钟，用水豆粉勾芡就可以了。
粟米牛肉羹
材料：鸡蛋两个，粟米，牛肉等各适量。
做法：1、牛肉洗干净后剁成碎末，将适量的水煮开后，放入粟米一起煮。
2、稍后放上牛肉末，略煮开后放入鸡蛋，搅拌成蛋花，下盐调味就可以出锅了。
提示：此汤补而不燥，滋阴养颜，补气益血，令唇色红润。
以上就是小编推荐的美白养颜汤的方法,赶紧拿去试试吧。
