美白 从中医养生学起
今天上午，记者采访了江苏大学养生协会会长江东晔，他介绍，协会08年刚成立时，出去推广几乎是无人问津。但近两年同学对养生感兴趣的越来越多，出去做推广有时甚至被围得里三层外三层，争相请教养生知识和养生技巧。“特别是这届11级新生，感觉特别注重保养，对生活品质的要求很高。”
中医养生缘何在90后大学生中走红?“高级化妆品如兰蔻、养生堂、雅诗兰黛等，一小瓶就要好几百。贵且不说，多数还不是纯天然植物萃取。中医养生不仅方便实用，还不需要花多少钱。”女生钱小韵的话或许可以解释部分原因。无所独偶，记者在江苏大学走访中发现，不少90后大学生对中医气功推拿和饮食养生表达了强烈兴趣，部分大学生已经开始亲自实践。
“每天清早醒来，走出宿舍迎着朝阳，深呼吸，感受颅骨至骶骨的运动……”江苏大学颅骶疗法研究所狄荣科教授根据颅骶疗法改造、并结合中医气功推拿改造成的养生操由于简单实用，受到了90后大学生的热烈追捧。现在11级新生正在进行大学第一次期末考试，不少学生都把做颅骶养生操作为缓解复习压力的一种方式。
“胡萝卜，小人参，经常吃，长精神”。“一日一早，长生不老”……来自南非的艾里克用汉语向记者介绍了自己的养生经。在江大医技学院主修诊断专业的他到中国已经三年多了，对博大精深的中医文化很是好奇，去年一次偶然的机会，看到中国学生在做养生操，好奇之下尝试后，一下子着了迷，以后一有空就跑过来参与养生协会的活动。经过一年多的熏陶，艾里克俨然成了一个“养生达人。”在他的影响下，周围的留学生也加入了做操的队伍。
温馨提示：美白养生其实是一种心态，是心境的平和，树立良好的养生观很重要。良好的生活习惯、健康的心理、积极的心态才是真正的养生之道。
