男人肾虚食疗方法
更新：2016-1-16 09:10
来源：互联网
编辑：杨建敏
导 语男人肾虚，食疗是最好的方法，那么男人肾虚吃什么好呢？下面就来看看老宗医养生在线给您带来的肾虚食疗方吧！
中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因，因此，也要多吃
补肾的食物。
男人肾虚食疗方法
日常生活中有哪些食物可以补肾呢?
养生网收集了以下补肾的食物，解决男人肾虚的食疗方法。
(1)韭菜、鲜虾仁各150克，
鸡蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。
(2)海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。
另外，常吃鱼贝类食物，如
鳗鱼、鳝鱼、虾、田
鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。
对于
阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服
鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。
肾虚的食疗方法很多，一方面不否认肾虚食疗的作用，但是对于长期的严重肾虚患者来讲，肾虚食疗见效较慢。
中医养生里，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，最好在医生的指导下进行。
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