圣济堂降压片 吃什么降血压
圣济堂降压片的主要功效就是降血压，对于高血压患者有着极好的降压效果。采用口服的方式，每天服用2次，一次服用2-4片。在服用此药后，如果血压恢复正常，那么只需要每天服用1-2片即可。
但是吃药始终不是好的方法，虽说圣济堂降压片是中成药，但长期服用对人体还是会产生一些不好的作用。那么除了吃降压药以外，还吃什么可以降血压呢？
吃什么降血压？
1.脱脂牛奶
在人体内，钙质和维生素D的有机结合可以帮助血压的降低，虽然作用微乎其微，但同时它也能使心血管疾病的发病率大大下降。而脱脂牛奶就是这两种物质有机结合的理想降压食物。
2.菠菜
很多朋友都一定看过大力水手吧，在动画片中，大力水手非常爱吃菠菜，所以他力大无穷、威猛无比。虽然菠菜无法让我们力大无穷，但实实在在是非常健康的绿色蔬菜。可以减肥又可以降血压，高血压患者建议多事菠菜。
