在动脉血压升高的慢性疾病中，高血压是最常见的脑血管疾病。它的病状表现为头晕、无力等，严重的情况下会引发心、脑、肾的并发症。所以在医学界被称为“无形的杀手”，关键要要预防和治疗。在中医养生上，有很多的中医的偏方。
降血压四大中医偏方
上药加水1500～2000毫升煎沸，20分钟后倒入盆中待温后，浸洗双足20～30分钟左右。每晚一次，7天为一疗程，连用3个疗程。
2、吴茱萸10克，川芎10克，辛夷10克，冰片5克，共研细末。
用药前将神阙穴(肚脐)擦洗干净，取散粉4～5克纳入脐中，外敷敷料胶布固定，3～4天换药一次，30天为一疗程。
3、天麻10克，白芥子30克，胆南星、苍术、川芎各20克，共研细末，装瓶备用。
治疗时取药末20克，用生姜汁适量调成膏状，睡前敷贴于中脘穴及 双侧内关穴，并用胶布贴牢，翌晨去除洗净。每天一次，两周为一疗程，可连续使用5～6个疗程，以巩固疗效。
本方具有化湿、祛痰、熄风等功效，适用于痰浊型高血压病。
4、吴茱萸15克，菊花15克，食蜡适量。
两味药共研细末，加适量食用醋调成糊状，于睡前敷于双足涌泉穴，用纱布包扎固定，翌晨去除，每天一次。14天为一疗程，间歇7天后再敷贴一个疗程，连用3个疗程。
适用于肝阳上亢型高血压病。
高血压患者要保持心情舒畅，在饮食上要少食盐，才能确保血压的下降。
降血压最好的办法有哪些
高血压是生活中的常见病，特别对于中老年人来说，血压高是非常危险的。那么究竟降血压最好的办法是什么呢?其实我们都听过一句话叫做预防就是最好的治疗，确实现在高血压的治疗方法很多，真正最好有效的预防绝对是有效的防治之法。谈起预防高血压,人人都应该行动起来，除了积极的药物治疗外，下面我就分享给朋友们在我们日常生活中有助于控制血压的8个小窍门。
1、干活“慢”半拍
突如其来的任务,很容易使人压力倍增,血压值也跟着猛长。美国加州大学的一项研究提醒我们,此时不妨先把任务暂时放一放,整理好思路再开始。
2、经常快步走
研究发现,高血压患者快步行走可使收缩压和舒张压分别降低8毫米汞柱和6毫米汞柱,其效果甚至比跑步还好。最好每天步行30分钟,每周至少5天。
3、闭上眼睛
电脑、电视、书报……接受的信息量太多太杂,也会让我们的心脏和大脑不堪重负。此时不妨闭上眼睛,把自己隔离起来,配合深而慢的呼吸,有助于减轻应激反应,使血压心率平稳。
4、听古典音乐
意大利佛罗伦萨大学的研究发现,每天听30分钟舒缓的音乐,如古典音乐、钢琴曲、模拟大自然的声音等,收缩压可降低3.2毫米汞柱;坚持一个月,收缩压可降低4.4毫米汞柱。
5、治疗打鼾
美国亚拉巴马大学研究人员发现,很多阻塞性睡眠呼吸暂停患者醛固酮水平偏高,进而引起血压升高。专家建议,别把打鼾不当回事,越早治疗对血压越好。
6、多吃山芋、土豆
美国西北大学医学院教授琳达?凡?霍恩表示,山芋等富含钾的蔬果有助于降低血压,西红柿、橙汁、土豆、香蕉、芸豆、豌豆、哈密瓜和葡萄干等都是富钾食物7、少量饮酒
美国哈佛大学医学院附属医院的一项研究发现,与滴酒不沾相比,少量饮酒的人血压维持得更好。建议女性每日饮酒不超过1杯(相当于340克啤酒、142克红酒或42.5克白酒),男性不超过2杯。
8、换个咖啡品种
很多人离不了咖啡的香浓味道,可500毫克咖啡因(相当于三大杯咖啡)会导致血压升高4毫米汞柱。因此,改成喝脱咖啡因咖啡,是个一举两得的好办法。
