什么是抗氧化作用
我们在日常生活中，是免不了要产生自由基的，并且在体内还会有一些抗氧化物质来帮助抵抗自由基，这样就能抑制自由基对人体细胞的伤害。人的抗氧化系统与免疫系统相似，是一个完整且复杂的系统，如果人体抗氧化的能力越强，那么自然身体就越健康。
人体中的抗氧化物质不仅有自身合成的，也有一些是通过食物来提供的。尤其是酶和非酶抗氧化物质，他们的抗氧化作用非常强大，能够有效消除自由基的副作用，并且还能延缓疲劳和衰老。
什么是抗氧化作用
更新：2015-12-29 17:36
来源：互联网
编辑：杨建敏
导 语抗氧化是为了抵抗自由基对人体的伤害。那么到底什么是抗氧化作用呢？下面就来看看老宗医养生在线给大家带来的介绍吧！
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