自由基对人体肌肤等各方面的危害都特别大，尤其是对于女性朋友而言，自由基过多可能会导致皮肤松弛、粗糙，加速衰老。那么到底是什么促使自由基的形成呢？
是什么促使自由基的形成
1.吸烟
香烟中都含有大量的一氧化碳以及可以致癌的焦油、尼古丁等物质成分，通过吸烟将它们都吸入体内，尤其是到了肺部后，身体自带的免疫功能就会开始发挥其作用，产生大量的自由基来抵抗清除这些有害物质。虽然自由基帮助人体消除有害物质是好的，可是在这个过程中，自由基同时还会对肺部的细胞也造成伤害，可能引发癌症、
2.紫外线
虽然我们看不到紫外线，但紫外线却可以侵入到皮肤表层以下，具有十分强劲的穿透力。而正是UVA和UVB这两种紫外线，透过皮肤角质层后，就会使得自由基快速产生，大量增加。所以做好户外的防晒工作很重要。
3.剧烈运动
偶尔进行一次剧烈运动，会使你消耗大量的氧气，这也会使得体内的自由基快速增加。运动是非常好的，但一定要有规律，适当地控制一下运动量更好。
