治疗脱发的最好方法是什么呢？这一直是受到脱发影响的人群心里最想知道的问题。脱发掉发，经常会让人很苦恼，因为否发的掉落会直接影响到我们心情，也会影响到我们的形象。那么如何有效治疗脱发呢？一起来了解一下。
日常护理
按照中医的说法来说，我们的头发和我们的肝肾有着重要的关系。也就是说，我们的头发是我们肝肾的外在表现，因此保护我们的额肝肾才是最根本的治疗方法。
首先，保护我们的肝肾，要做到对饮食的控制。在日常生活当中，不要吃高热量和刺激性强的食物，例如烟酒、咖啡、辣椒，还有大家喜欢的煎炸食品以及牛肉等等，可以吃一些有助于肝肾的食物，例如大枣。养肝护肾，让你拥有一头健康的长发。日常生活当中也要注意对蔬菜的摄入，蔬菜的摄入可以直接体现在我们头发的颜色上面。
一些不喜欢吃蔬菜的人群，总会出现头发枯黄的状态，这就是最好的证明。
促进毛囊生长
从医学上来说，最关键的地方就是找毛囊的问题。我们知道毛囊是不可再生的，因此生活当中一定要保护好我们的毛囊，一旦出现闭合的状态，就没办法让其再次升上了。所以在养发的时候，一定要特别注意毛囊。可以根据毛囊的生长情况，对毛囊进行一些养护。吃一些利于毛囊生长的食物，同时，也可以采用一些药物对毛囊进行养护。
养发要从日常的生活习惯做起，同时也要保证良好的生活习惯，这样才能让我们拥有一头好的秀发。
