有的人一觉就可以睡到大天亮，可是有的人却在半夜多次起床上厕所，夜里尿多，这到底是怎么回事呢？其实原因很简单，大概有以下几种。
夜里尿多是怎么回事
1.大量喝水
如果在晚上或是睡前大量喝水，由于进水量的增加，那么自然晚上起夜排尿的次数也会跟着增加，所以就造成了晚上尿频的情况。除此之外，白天喝了过多的咖啡或是浓茶，或者食用过多含水量特别丰富的蔬菜水果，也会导致同样原因的夜里尿多的情况。这些都是非常正常的现象，如果没有那才可能是身体出了问题，因此不要担心。如果晚上起夜导致自己休息不好，只需要稍微注意一下即可，在睡前就不要再喝大量的水，少喝咖啡和浓茶，控制进水量，就能有所缓解。
2.糖尿病
糖尿病其实也被叫做富贵病、消渴症，是由于长期体内的营养过剩而导致的，大部分的糖尿病患者都会出现尿量多的情况，严重者可能夜里的起夜次数会达到十次以上，这对患者的睡眠质量就造成了非常不好的影响。糖尿病患者夜里尿多主要的因素也是因为进水量增大，糖尿病患者由于机体的改变，所以一直需要大量的饮水，那么自然就会造成夜里尿多的情况了。
3.炎症刺激
有的人晚上尿多是由于得了炎症，当人体中的一些神经受到炎症刺激，那么就会导致尿量增多，最常见的病症有急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等。所以想要制止这种情况，需要对体内的炎症进行治疗，服用消炎药，炎症治好了，自然夜里尿多的情况也就没有了。
