肝脏是我们身体内代谢功能最主要的器官，而且肝脏还负责体内排毒解毒的功能。所以肝脏健康对于我们身体健康很重要。因此，养肝护肝对于健康养生很重要。专家说:喝茶养肝很好。那么养肝护肝茶有哪些呢？养肝护肝茶哪种好呢？跟着小编一起来看看吧。
1.杞菊养肝乌龙茶
杞菊养肝乌龙茶中含有丰富的氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。
2.白菊花茶
3.枸杞茶
枸杞具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝护肝可饮用枸杞茶。
4.金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
小编提示：饮茶虽具有养肝护肝的功效，但是晚上别饮茶，会对睡眠造成影响的。
