背上长痘应该怎么办 吃什么去痘

导 语除了我们的脸上会长痘痘以外,背部也是痘痘的聚集地,而对于夏天喜欢穿裸背装的女性而言,满背的痘痘十分苦恼。那么背上长痘痘怎么办呢?吃什么祛痘呢?下面就来看看吧!

  背上长痘后,应该注意什么才能让痘痘尽快消失呢,今天就随老宗医养生在线小编了解下背部长痘后的日常注意事项:

背上长痘应该怎么办 吃什么去痘

背上长痘应该怎么办 吃什么去痘

  1、饮食以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜水果,特别是一些有清热凉血功效的食物,如冬瓜、苦瓜、黄瓜芹菜、绿豆、梨、山楂、苹果、莲、西瓜等。还要注意平时多喝水,保持排泄通畅,避免体内毒素堆积。

  2、注意平时的卫生习惯,贴身衣物要经常换洗,避免汗水浸湿的衣物贴在身上滋生细菌。洗澡之后,要将身上的水渍吸干之后再穿衣服,否则打湿的衣服贴在背上也容易沾湿细菌。有些人的痘痘是由于过敏反应引起的,所以在生活中要找出过敏源,然后避免与之接触。

  3、注意调节心情。一些心理障碍和压力,如失落、焦躁、抑郁、烦闷等,会影响机体内分泌系统的功能,使得痘痘皮损形成。所以在日常生活中我们要学会自我调节,尽量让自己快乐生活。

  老宗医养生在线小编为您推荐3款能有效调理背部长痘的食疗

  1、绿豆鸽子汤:乳鸽1只,蜜枣1个,绿豆半碗,一同放入炖盅炖2小时即可。

  功效:绿豆清热解毒、消暑利水;而乳鸽则有调精益气、治疮解毒的功效,加上陈皮,对解除血毒、疮毒有特效。

  2、土茯苓草龟汤:土茯苓15克,草龟1只,红枣10克,瘦肉50克,生姜10克。把材料洗净一同放入瓦煲内加盖用慢火煲3小时,调味即可。

  功效:去湿解毒,滋阴清热,健脾益肾。对脾虚湿聚、湿浊内停之湿疹疮毒反复发作有良好疗效。

  3、冰糖炖雪梨:雪梨2个、冰糖30-60克。将雪梨去皮,去核,与冰糖同置瓷碗内,隔水炖至冰糖溶化即成。

  功效:能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒,有养血生肌的作用。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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