很多人都有或多或少的脾胃问题，严重者甚至会影响正常生活，那么市面上就出现了很多健脾的药物，人参健脾丸就是其中的一种，但是很多人对这种药并不是很了解，比如人参健脾丸适合人群，人参健脾丸的功效等等，下面小编就来给大家介绍一下。
人参健脾丸适合人群有哪些
人参健脾丸主要是由人参、茯苓、当归等中药材制成，能够补血健脾，是脾胃患者比较常选用的一类药物。人参健脾丸主要适合气血两虚、脾胃不好者服用，老年人和儿童要服用本药需要在医生的指导下才可进行，并且此药不适合身体健康、气血不虚的人服用。
对于人参健脾丸，虽然没有太大的副作用，但是药有三分毒，所以要想好好的养好脾胃，最好的方法还是自然疗法或者食疗，尽量的不要选择药物，长期服用药物，对于身体也有一定的伤害。
1、山药粥
山药中含有十分丰富的营养元素，不仅能够补充身体所需的各类元素，还能够健脾养肝。将山药去皮洗净切成粒，然后放入容器内，加入洗净的大米以及适量的清水，用小火熬制成粥即可。
2、红枣粥
红枣不仅是一种补血的食物，而且还能够健脾益气。将红枣洗净去核，与大米同煮，小火熬制成粥即可。
3、韭菜
