丰胸，常见的方法有食物丰胸和手术丰胸。对于想要在经期丰胸的人来说，经期丰胸食物有哪些呢？跟小编一起来看一下吧！
经期丰胸食谱推荐
一、盐水虾
食材：斑节虾、姜、盐、味精。
做法：
1、首先将新鲜的斑节虾洗净。
2、把生姜洗净切成小片备用。
3、然后在锅中加入适量清水，将其烧至沸腾。
4、把虾放入到沸腾的水中煮熟，加入盐味精调味。
5、当虾变色后即可捞出食用。
Tips：斑节虾中含有丰富的矿物质和蛋白质，不仅能满足人体所需要的营养需求，更是可以促进荷尔蒙的分泌，促进胸部发育。
二、胡萝卜炖牛肉
食材：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。
做法：
步骤1、首先把胡萝卜洗净切成块状备用。
步骤2、然后把牛肉洗净切成块状备用。
步骤3、接着在锅中加入适量清水，将胡萝卜和牛肉放到水中炖煮。
步骤4、用小火炖了大约5分钟后加入酱油、八角、胡椒、砂糖。
步骤5、最后大约间隔15分钟后即可出锅食用。
Tips：胡萝卜有着丰富的营养物质，对人体很有帮助，而牛肉则含有丰富的脂肪和铁质等，可以增加人体的抵抗力，具有健身和丰胸的作用，在处于发育期的女生食用，可以起到奠定良好发育基础的作用
三、蛤蜊汤
食材：蛤蜊、姜片、酒2汤匙、葱、盐、味精。
做法：
步骤1、首先把蛤蜊放在水中浸泡半小时，吐沙后洗净备用。
步骤2、然后将锅中装入适量的清水，等水煮沸后，加入蛤蜊和姜丝。
步骤3、等到蛤蜊的壳打开后，放入酒、盐、味精调味。
步骤4、最后出锅时加入葱花即可。
Tips：蛤蜊含有大龄的矿物质和锌、铜等营养物质，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。
