虽然掉头发再正常不过，人体新陈代谢的过程中就会出现掉头发的情况，每个人每天几乎都会有头发脱落。并且，随着年龄的增长，脱发问题可能会越来越严重，如果不及时治疗，可能有成秃头的危险。那么脱发到底是什么原因呢？又该如何治疗呢？下面就来看看脱发原因及治疗方法吧！
脱发怎么办 脱发原因及治疗方法
引起脱发的原因实在很多。如果平日里的工作压力或学习压力过大，精神上长时间处于紧张状态，那么就会导致脱发。遗传也是导致脱发的重要因素之一，如果你的父母有脱发的情况，那么子女也多会被遗传。还有一些爱美的女孩子，频率过多地烫染发，烫发、染发不仅仅是损害发质，影响到头皮里层，最终导致脱发。还有营养不良的人，由于头发没能得到充足的营养，往往这类人的头发都枯黄脆弱，如果长时间营养跟不上，那么就会导致脱发。除此之外，没有运动锻炼，身体免疫力变差的话也会出现脱发的情况。
脱发影响了一个人的外在形象，那么该怎么办呢？
1.出现脱发情况的人一定要注意劳逸结合，压力过大时，可以在空余时间打一打羽毛球、篮球，或是去看一场电影，和朋友到野外郊游都是缓解压力的好方法，通过这些活动，使心情得到放松，对缓解脱发症状非常好。
2.控制烫发染发的次数。过多的烫染头发，将头发的生长规律打乱，头发就会失去营养，变得干燥枯黄，那么时间长了就会出现脱发的症状。所以一定要控制住自己烫染头发的欲望，虽然烫发染发会让人看起来美美的，但因为这样导致脱发变秃头那么不就得不偿失了吗？另外，烫染头发时，一定要选用质量好的药水，对头发的伤害就不会那么大。
3.我们每天都在梳头，其实梳头也有讲究。熟透可以促进头部血液的循环，是发质得到改善，梳头要轻轻地慢慢地梳，另外再配上头皮按摩，每天坚持半小时，可有效缓解脱发症状，而且还对头发的再生有很大的帮助。
