女人肾虚治疗方法
更新：2015-8-5 16:21
来源：互联网
编辑：jsq
导 语肾虚，是指肾脏精气阴阳不足。主要有腰酸、四肢发冷、畏寒、燥热、盗汗、头晕、耳鸣等症状。那么女人肾虚怎么办呢？女人肾虚治疗方法是什么？
肾虚就应该
补肾。补肾可以通过饮食、药补、健身运动、气功、
针灸、按摩等方法达到。下面就跟小编一起来了解一下
女人肾虚治疗方法吧！
女人肾虚治疗方法
很多人觉得肾虚都是男性才会出现的问题，其实不尽然，女人也有可能肾虚。而女人肾虚就应该补气养血。这时候可以选择吃一些补气血的食物。下面小编就为大家介绍几种可以补肾益血的食物。
相信很多女性都知道阿胶，也经常吃
阿胶枣。但不一定了解它的功效。阿胶有促进淋巴细胞转化的作用，同时还能影响钙的吸收，有
补血养气的功效。因此女性可以多吃些阿胶。
黑芝麻很香，但你知道黑芝麻中还含有多种人体所需要的氨基酸吗？这些氨基酸能在维生素的作用下促进人体的新陈代谢。女性多吃黑芝麻，有预防贫血的功效。同时还能治疗因肾虚而导致的眩晕疲乏等。
黑豆中含有丰富的微量元素，对抗
衰老、
降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于
消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、
清热解毒、滋养健血等功效。
4.龙眼干
龙眼干性味甘平，有补血
益智、养血安神的功效。同时龙眼干中含有多种成分的营养，并对孕妇和坐月子的女性保健功效也非常好。
当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，可改善肾功能，减轻肾损害。同时，当归对促进肾小管病变的功效作用很好，对肾脏的保护作用也很强。
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