宝宝免疫力低下，特别是换季的时候特别容易感冒，一感冒就咳嗽不止，但是又不想孩子经常吃西药，一方面是西药有副作用，另一方面是孩子也不愿意吃。那这时候妈妈就应该学会几种食疗方法了，让你的孩子轻松摆脱咳嗽。
咳嗽也是有不同原因的，妈妈要根据孩子不同的表现选择不同的食疗方法。
一、风寒咳嗽：特点是咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，治疗宜宣肺散寒止咳。
(1)葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。
(2)核桃生姜饮：核桃肉5枚捣烂，生姜汁适量送服。
二、风热咳嗽：特点是咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等。治宜疏风清热，化痰止咳。
(1)萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100—200毫升，加冰糖适量，用水煮化，睡前1次饮完，连用3—5次。
(2)红皮萝卜洗净(不去皮)，切碎后加入麦芽糖2—3匙，放一夜，将溶成的萝卜糖水喝掉。
家庭常备中成药：急支糖浆、复方甘草合剂、银黄口服液等。
三、痰温咳嗽：特点是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水较多等症。治宜燥湿化痰。
(1)橘皮粥：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮成粥。
(2)薏仁粥：薏仁米50克，粳米100—200克，煮成粥，可长期食服。
常备中成药：橘红丸、橘红痰咳液等。
四、痰热咳嗽：咳嗽，吐黄痰，伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。治宜清热化痰。
(1)秋梨白藕汁：秋梨去皮、核，白藕去节，每个分成不等份，切碎，取汁服用。
(2)核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。先将核桃仁水浸糜成浆，再将山楂熬成汁，去滓，加入冰糖及核桃浆同时煮熟。可随意食。
以上小方子，大人也可以食用，但量上要做调整。再者，因个人体制差异关系，无论是孩子还是大人都必须在医院确诊后进行辅助食疗。
五、其他食疗方法
(1)玉竹粥：玉竹15g鲜者加倍，粳米50g 。用法：将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再行第2疗程。
(2)黄精粥：黄精15g(新鲜者加倍)，粳米50g，冰糖适量，用法：将黄精洗净，切细，和粳米一起加水500ml，用小火煮至米粒开花，加入冰糖，再煮片刻，每日早晚空腹时趁热食服。
(3)百合梨糖：百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g。将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。
(4)花生煲冰糖：花生米100—150g，冰糖适量。将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完。
(5)银耳羹：银耳5g，鸡蛋1个，冰糖60g，猪油适量。将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状，然后加适量水煮开，并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋，并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开，并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内，起锅时，加入少许猪油。
(6)生姜柿饼：生姜6g，柿饼1个。将生姜洗净、切碎，夹在柿饼内放在火上焙熟吃，1日1—2次。
(7)大蒜白糖汁：大蒜头15g，白糖30g。将大蒜头去皮，捣烂，加白糖和开水约500ml，浸泡5小时即可服用。每日1剂，分3次服，连服4—5天。
(8)蔗浆粥：新鲜甘蔗若干，粳米50g。将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。
(9)松子仁粥：松子仁20g，糯米50g，蜂蜜适量，将松子仁捣成泥状，与糯米一起加水500ml，用文火煮成稀稠粥，然后调入蜂蜜，早晚分2次温热服食。
以上就是治疗小儿咳嗽的食谱，希望宝宝健康长大。
