如果在分娩过程中出现了难产，孕妇也不要过于紧张，要对自己有充分的信心，不要对阴道分娩存在恐惧心理。一般来说，阴道分娩能否顺利完成取决于产力、产道、胎儿以及心理四大因素，如果上述因素中有任何一个发生异常，都会影响胎儿的顺利娩出，而需要使用助孕技术或剖宫产手术完成分娩过程的都称为难产。
如何预防难产
1、产妇的产力
将胎儿及其妊娠的附属物从子宫内逼出的力量称为产力，就是我们经常谈到的子宫收缩的力量（宫缩），子宫口开全后腹壁肌及膈肌收缩力（腹压的力量）， 和肛提肌的收缩力，这三种力量共同形成了产力，其中子宫收缩力是最重要的因素。
2、产妇的产道
产道是胎儿娩出的通道，就是我们常说的骨盆。它分为骨产道和软产道，我们通常讲的“骨盆”就是指骨产道。骨盆的大小、形状、与分娩关系密切。
大多数中国女性的骨盆是正常的。发生难产的主要因素是骨盆与胎儿过大或是胎头的位置异常造成的相对的骨盆与胎儿不相称，医学上简称“头盆不称”致使 难产。
3、腹中的胎儿
胎儿是决定能否难产的又一关键因素，取决于胎儿大小、胎位及有无畸形。胎儿体重大于4000克称为巨大儿，在分娩过程中，胎儿过大致胎头径线大时， 尽管骨盆测量正常，也可因为胎头和骨盆不相称而导致骨盆相对性狭窄造成难产。有的胎儿体重并不是很大，但是胎头的位置异常同样可以导致难产。
4、产妇的心理
我们必须认识到，影响分娩的因素除了产力、产道、胎儿之外，还有准妈妈的精神心理因素。
初次分娩绝大多数是一个漫长的阵痛的过程，剧烈的疼痛、待产室的陌生和孤独环境等，都会增加准妈妈的恐惧焦虑感，使产程发生异常。
难产的预防
在怀孕过程中要在指定的医院进行定期产前检查。在整个妊娠期间，准妈妈一般要进行8-10次产前检查。在这些产前检查中，医生会对胎儿在宫内的生长 情况进 行监控，因而，这对于妈妈和宝宝来说都很重要。通过产前检查，医生能够及时发现孕妇本身是否存在可能造成难产的因素，比如说初步估计产道是否适合阴道分娩，或者是胎儿的大小及位置是否正常。一旦有发生异常的趋势，医生可以采取有效的措施进行纠正。
专家分析认为，上个世纪80年代出生的独生子女已到生育年龄，这些年轻的产妇大多从小没有经历挫折，有的甚至娇生惯养，承受痛苦与挫折的能力有限，面对分娩的“考验”，意志力薄弱的人“无法过关”。心理暗示也会影响正常分娩。很多年轻产妇看到身边的人越来越多选择剖腹产，这会产生一种心理暗示：实在生不下来就剖腹产。产科医生介绍，存在这种心理暗示的产妇很难坚持正常分娩，她们常常会中途放弃。
此外，有一些产妇对正常分娩的知识来源于一些影视片里的恐怖镜头，对分娩怀有恐惧心理，这些产妇根本就不会选择正常分娩。
如何让现在的年轻产妇拥有良好的精神因素呢？专家认为，产妇从怀孕起，要多了解生育知识，对分娩过程及其产生的疼痛有充分的心理准备；要接受培训，学会分娩时用力的常识，对生孩子有心理阴影的产妇要请心理专家进行疏导，也应有意识地提高对痛苦与挫折的承受能力。在产程中，鼓励丈夫积极参与，产妇在得到丈夫亲密无间的关爱与体贴时，可以缓解紧张恐惧的心理，减少孤独感。
