很多老年人都喜欢跳广场舞，而广场舞的形式也是多种多样，而中老年扇子舞就是其中之一，但是很多刚刚接触中老年扇子舞的老年人对此并不是很清楚。
中老年扇子舞好处多 强肾健体就靠它
中老年扇子舞是由民间传统的舞蹈扇子舞演变而来的，逐渐演变成也一种民间广场的集体歌舞艺术，中老年扇子舞姿丰富多彩，深受中老人们的喜爱，随着节奏大家都跟着一起欢快的跳起来。
我国的扇子文化别具特色，而中老年扇子舞更是凸显了这种古老的汉族民俗文化，在传统节日的时候很多人都喜欢跳这种舞蹈来纪念。
中老年扇子舞的好处多多，能避免出现脑萎缩的情况，而且能提高老人的协调能力，对一些老年疾病有很好的预防作用。还能帮助老人调节身心健康，让老人建立起自己的交际圈，避免精神上的空虚。中老年扇子舞还能促进血液循环，帮助老人预防心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病，还能在一定程度上提高老人的免疫力，抵御一些疾病的侵袭。
以上就是老宗医颜养生在线关于中老年扇子舞的介绍了，希望能对老年朋友们有所帮助。
