如今生活节奏快，无论是在生活还是工作上都需要做到面面俱到，特别是男士们，各种压力山大，家庭生活、工作应酬等让他们喝了太多酒、吃了太多肉，结果全部推挤在身上，变得越来越胖。特别是有些小年轻，还没有到中年发福的年纪就已经是肥滚圆了。所以，减肥不再是女人们的“事业”，男士减肥时不可待！
水果哥切胃甩脂肪 一下减掉217
还记得江苏首胖“水果哥”吗？去年他为了健康而减肥，做了胃切除手术。近日，记者从江苏省人民医院获悉，“水果哥”复诊了，令医护人员惊讶的是，9个多月的时间，“水果哥”从406斤瘦到了189斤！
做水果生意的他，曾有“江苏首胖”的称号。那时，他的体重是406斤。现在，距离手术后仅仅9个多月的时间，“水果哥”已经瘦到189斤，减掉了217斤！
“水果哥”笑着说：“如今睡觉不打呼噜，生活完全自理，血压完全正常，血糖也完全正常，最重要的是精神好了，还能带着儿子到处玩，水果生意也越来越好了！”
男士不得不减肥的原因
男士肥胖在现在是一种普遍的现象，随时都可以看见挺着个啤酒肚的男人，有的甚至比怀孕的女人肚子还要大，这种现象屡见不鲜，那到底男士肥胖有什么危害呢？男士不得不减肥的原因，看完你就知道你的一身肥肉到底错在哪儿了。
1.男士肥胖易患高血压
肥胖者的血液总容量增高，心脏的输出量增多，每分钟主血管的血量增加，这是造成肥胖者易于合并高血压的重要原因。
肥胖者常多食，他们血液中的胰岛素水平常高于不胖的人，这种多食和胰岛素血症能刺激交感神经功能，使血管收缩，从而增大了血管的外周阻力，造成血压升高。
2.男士肥胖会影响性生活
3.肥胖容易引发便秘
很多肥胖的人不愿吃含纤维多的食物 只喜欢吃肉类，蛋类和糖类等食物，因此，其中有些人1周内只排便1次，甚至更长时间才排便，这样粪便毒素及水分会被身体吸收，造成大便干结，以致患病。
4.易发生大脑动脉粥样硬化
他们的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。统计显示，男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的3.6倍；国外研究表明，在肥胖程度相等的情况下，腹部型肥胖者（腰粗）脑梗塞的发生率比臀部型肥胖者（臀部肥胖）高3-5倍。并且，与腰围正常者相比，腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。
5.男士肥胖会折寿
江苏省人民医院普外科主任医师梁辉、鼓楼医院微创外科主任医师孙喜太、苏州大学附属第一医院普外科主任医师毛忠琦，就肥胖症治疗以及减重手术等话题进行了科普讲解。专家们表示，肥胖会让人折寿，严重肥胖症能让男性预期寿命减少20年，女性减少5年。
