自奥克利和同事们对30名女性进行的磁共振成像,其中10名女性患有性快感缺失症,余下20人则是可以到达高潮的。除了观察阴蒂与阴道口之间的距离,专家们还让这些女性填写调查问卷,询问她们性生活的情况,对自己体态的看法,以及性欲和性兴奋的程度。奥克利认为,尽管难以高潮很有可能是一些女性独特的身体构造造成的,一些其他因素也有可能是成因。“女性的性问题很大一部分是主观性的。有些是精神层面的原因,有些是身体构造和身体机能的原因,”奥克利对生命科学网说到,“我们致力于研究身体构造方面的成因。”
什么妙方可以帮助女性高潮?
尽管奥克利团队无法找到对自我体态的认识和自信之间的关联,她们却发现性爱姿势可以决定女性是否能好好享受性爱。难以高潮的女性多偏爱传教士体位。反之,能高潮的女性则喜欢女上位,让阴蒂获得更多的刺激。“难以高潮的女性或许真的是因为阴蒂较小,但如果她们可以采用女上位的话,阴蒂就可能获得更紧密的刺激,来弥补尺寸上的不足,”奥克利这么告诉生命科学网。
奥克利补充说,目前尚无法明确是女性的身体构造影响高潮,还是难以高潮而导致身体构造发生了变化。不管怎样,若想要让性爱变得更享受,还是有办法的。比如借助高潮冥想,通过长时间性刺激来建立性爱中男女之间深层的心灵联系 -也就是缓慢性爱。
另外女性还可以尝试盆底肌锻炼,又称为凯格尔健肌法。这种训练很简单,只需要女性(甚至男性也可以训练)轮番紧缩放松平常控制小便的肌肉。美国国立卫生研究院认为,想要检测自己做得到底对不对,最简单的方法就是小便到一半突然收缩肌肉,看是否能止住尿液。如果做得对的话,控制阴部、膀胱和肛门的肌肉都会缩紧。缩紧肌肉数到10秒,接着放松10秒 - 每天做三到五次。“高潮其实就是肌肉的强烈收缩,而强健的盆底肌肉会让高潮来得更猛烈,甚至G点高潮也变得更容易,”性爱治疗师劳拉·伯尔曼博士对《赫芬顿邮报》(The Huffington Post) 说。“这是因为你的G点周围和他(男性阴茎)的周围都拉张得更紧绷了。”