很多人都有手淫的习惯，就像吸烟一样，虽然都知道上瘾不好，但是因为手淫通常不会直接对身体造成影响，所以通常也不会太在意。那么手淫会影响精子质量吗？
手淫会影响精子质量吗
事实上偶尔一次的手淫确实不会对身体造成影响，并且还有助于释放压力，缓解性冲动等。然而一旦手淫成瘾，就会对人的身体造成很多伤害。最直接的就是精力与体力的下降。
频繁手淫必然会消耗身体动力。人体的主要滋养依靠血气，血气足，生命旺。而血气主要来源于饮食。血气在人体进入睡眠后会转化为精气，而精气被肾和骨储藏。
如果血气消耗少，转化为的精气自然就多。精气多，则储蓄量就多，精气足则长寿。反之，如果精气过多的消耗，就会让储蓄量减少，精气弱则短命。手淫和性爱都会造成精气的耗损，而长期手淫和不加节制的性爱都会造成精气的锐减。
所以说手淫会影响精子质量吗？这个问题的道理是一样的，适当的手淫是不会影响精子质量的，相反还可以将活力已经降低的精子排出体外；但是过度手淫会导致身体生产精子的来不及补充流失的精子，而导致精子质量下降。因此拥有一个良好的生活习惯，控制手淫频率是十分有必要的。
最后小编提醒大家，手淫越多，就越容易上瘾，最好的办法就是加强体育锻炼，逐渐戒掉手淫。
