十个人有七个人的肠胃是有问题的，因此在春天我们就要好好的养胃。那么如何来养胃呢？
春季如何养胃 推荐八款养胃粥
八款养胃粥帮你养胃
1.糯米麦粥
糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗
2.猪肝粥
粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健胃的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。其实养胃的除了猪肝粥，猪杂粥也是很养胃的，大家胃病发作后，可以采用猪杂粥进行一个调理。
3.羊肉粥
4.桑椹粥
将煮好的大米白粥、小米粥、麦片粥等白味粥，调入桑椹粒和桑椹汁。通便养胃、消暑清热。
5.益气粥
6.菠菜粥
菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适量，共煮成粥。
7.红枣粥
粳米250克，红枣60个，加水适量，共煮成粥。
8.黑米党参粥
以上八款养胃粥都是春天养肝养胃最好的选择，赶紧学起来吧!
