在中医学上把人的体质分成了9种，不同的体质对应着不同的养生方法，今天小编要讲的就是饮血内热体质的养生方法。什么是饮血内热体质呢？很多人还不是很清楚，这饮血内热一般是体内的阴液亏损，从而导致发热的症状，比较常见的表现特征是体型偏瘦、口舌干燥、潮热盗汗等等。所以对于阴虚内热型体质的人有应该有哪些养生的方法呢？下面小编就带着大家一起去看看这阴虚内热型体质的人的四季养生方法。
阴虚内热四季养生法
阴虚内热体质四季养生法
饮食养生：
运动养生：
在运动方面也要经常锻炼，注意日常起居，不要熬夜，在睡前不要喝茶、咖啡等饮品，常散步出门晒晒太阳都是有好处的。但是注意运动不要太大，对于阴虚内热的人来说不适合做太强烈的运动，中老年人可以选择散步、打太极等慢得运动方式。
针对阴虚内热的人要掌握四季养生的方法，健康自己的身体，在饮食，运动方面都要做到更好更健康。
