痛风患者的饮食调理，除戒酒、忌食富含高嘌呤食品外，饮食宜清淡，防止过胖，还要控制热量的摄入，限制动物性脂肪的摄入。要多食基本无嘌呤或低嘌呤的食物，增加碱性食物的摄入量，例如精粉、大米、苏打饼干、馒头、面包、牛奶、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、芹菜、西红柿等食品；多饮水，每天可喝3000毫升以上，使24小时尿量保持在2000毫升以上，以促进尿酸排泄。
薏米粥
患有风湿热痹型痛风者可煮防风薏米粥。原料：防风10克，薏苡仁30克，粳米100克。制作方法：将防风水煎大约30分钟，去渣取汁，和薏苡仁、淘净的粳米，加适量水共煮成粥。
患气虚痰阻者可煎淮山薤白粥。原料：生淮山100克，薤白10克，半夏30克，黄芪30克，粳米50克，白糖适量。制作方法：先将薤白、黄芪、半夏加适量水煎30分钟，取汁约300毫升，药渣再煎取汁，两次药汁混合，加入淮山、粳米、适量水共煮成粥，调味后即可服食。
患淤血痰浊痛风者服桃仁粥。原料：桃仁15克，粳米150克。制作：先将桃仁捣烂为泥，加水研汁，滤去渣，入淘净粳米煮粥，即可服食。平时可炒笋丝，组成：竹笋250克，植物油30毫升，食盐适量。制作方法：竹笋切丝，用植物油30毫升炒熟，酌量加食盐调味即成。
痛风症属阴虚而湿热未清者可服土茯苓甲鱼汤。原料：土茯苓50克，薏苡仁50克，茯苓20克，甲鱼（鳖）1只（500克），葱、姜、盐等适量。制作方法：先将甲鱼宰杀，去内脏洗净，入沸水焯过，切块备用；土茯苓、茯苓布包，与甲鱼、薏苡仁共入沙锅同炖，至甲鱼熟烂后，去布包土茯苓、茯苓，加入调味品，稍煮片刻即成，喝汤吃肉。
