做到4点预防小儿糖尿病。如果孩子没有养成良好的饮食习惯,过多摄入脂肪,容易导致肥胖、甚至患上小儿糖尿病。那么要做到哪4点预防小儿糖尿病呢?下面就由小编告诉你。
1、开展定期筛查可预防小儿糖尿病
开展定期筛查,可以有效预防和发现小儿糖尿病。定期开展糖尿病高危人群的筛查,是早期发现儿童及青少年人群中糖尿病的主要手段。对儿童及青少年人群中有糖尿病高危因素者应进行定期筛查,主要是血糖的检测,除查空腹血糖外,还应同时检测餐后两小时血糖,并对伴有代谢异常者及早进行干预治疗。
4点预防小儿糖尿病
2、注意合理饮食可预防小儿糖尿病
青少年合理饮食,可以预防小儿糖尿病。青少年糖尿病,预防重于治疗,青少年Ⅱ型糖尿病的预防要从早抓起。要开展有关健康知识的宣传,提倡健康合理的饮食习惯,杜绝高糖高脂肪高热量的“垃圾食品”,鼓励健康饮食、减少含糖软饮料的摄入。儿童、青少年应选择适量蛋白、高纤维素,如蔬菜等食品,不要过多地吃“洋快餐”等高热量食品。
3、严格控制体重可预防小儿糖尿病
控制体重,不要超重,也是预防小儿糖尿病的一个方法。一旦体重超过正常人水平,也不要乱吃减肥药,而应及时到医院检查。平时家长可以参考少年儿童(7~14岁)标准体重法来判断孩子是否超重。标准体重的计算公式为:标准体重(公斤)=年龄×2+8。超过标准体重20%为肥胖,家长一旦发现孩子超重就要引起足够重视。
4、多走路可预防小儿糖尿病
多走路,也可预防小儿糖尿病。芬兰的一项研究发现,每天走35分钟的路,糖尿病患病风险减低80%。中国的研究也指出,高血糖者多走路,发展成糖尿病的风险减少40%。因为走路增加细胞胰岛素受体的数量,让胰岛素的利用效率更高。
4点预防小儿糖尿病
更新:2017-01-16
编辑:pl314420691
导 语糖尿病正在风靡,发病率逐年增高,并且,近些年来,儿童糖尿病的发病率也很高,这给孩子的生活带来了很坏的影响,所以儿童糖尿病也要预防,下面来了解一下吧。
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