虽然现在以及到秋天了，但很多地方还是骄阳似火，最高温度还能达到40度以上，折让人出汗非常多，人体的津液消耗也非常的大，如果不及时补水的话，很有可能会造成脾胃虚寒的现象。出现脾胃虚寒的话可以通过喝茶来解决，那么脾胃虚寒的人喝什么茶？
陈皮茶
脾胃虚寒喝什么养生茶
1、陈皮茶
材料做法：适量的陈皮、白糖。先将陈皮放入杯子当中，然后加入一些开水进行冲泡，大约十分钟后，加入少量的白糖，这样就可以服用了。
功效：陈皮茶具有很好的治疗脾胃虚寒的功效，特别适合在天热的时候服用，具有非常不错的消暑止渴以及健胃开脾的作用。除此之外，陈皮还具有非常好的健脾功效，对夏天出现的上吐下泻、食欲不好有非常好的效果。
材料做法：红枣、黄芪。将红枣和黄芪洗干净后，一同放入砂锅里面炖煮，在水开了之后再焖制15分钟即可。
功效：这茶拥有很好的治疗脾胃虚寒的作用，黄芪具有补中益气的作用，对治疗气虚有很好的版主。不过需要注意的是，黄芪的用量千万不要超过30g，以免造成对身体的副作用。
3、黄芪糯米茶
材料做法：黄芪、红糖、黑芝麻、糯米。将糯米还有黑芝麻洗干净之后沥干水，随后放入锅中炒香研磨成为粉末备用；将黄芪清洗干净之后加入清水进行熬煮二十分钟；将黄芪药液中放入糯米以及黑芝麻、红糖，水开之后就可以服用了。
功效：这道茶不仅能够治疗脾胃虚寒，而且味道非常的香甜。这款茶在生活中早中晚都可以服用，对身体健康拥有很好的效果。
脾胃虚寒的人最好不要喝菊花茶
中医认为，如果脾胃虚寒，最好不要喝菊花茶，因为菊花味道比较甘苦，性微寒。具有清热解毒、清肝明目、平抑肝阳、疏散风热的功效。但据眼袋先救表明，菊花还含有抗衰老，解热、抗病毒、抗菌的功效，虽然功效有这么好，但是却不适合长饮。如果体质较差的话，最好可以放点枸杞。
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。因此，脾胃虚寒的人最好不要喝菊花茶。
