夏季天气炎热，许多的妇科疾病较容易在这个时期发作或加重，尤其是宫颈炎。许多患有妇科疾病的患者一到夏季变便十分的紧张，生怕病情加重，治疗时间延长。妇科专家表示，妇科炎症其实并不可怕，关键是要选对治疗方法，还要做好防护措施。下面专家为你支招，教你如何有效预防轻度宫颈炎。
私处清洁
预防宫颈炎“私处”清洁应适度
宫颈炎对女性来说，确实是非常私密的疾病。未婚女性认为妇科检查是已婚女人的事情，或者认为宫颈炎是有过性行为的女性才会出现的问题，这些认识是错误的。一般人们在认识上还有一个误区，认为宫颈炎是不卫生引起的，其实这只是其中的一个方面，如果女性有过人流、分娩等子宫创伤，或者月经不调，如月经周期比较短或月经周期比较长，都会引发宫颈炎，所以未婚女性也要定期做常规的妇科检查。
其实，大多数女性都会得宫颈炎，只是有的症状重，有的症状轻，有的是慢性的，有的是急性的，不管是哪种类型的宫颈炎，最主要的预防措施是注重个人卫生，已婚女性也要提醒自己的丈夫注重个人卫生。在夏天的时候，更要注重私处的清洁。
这是是由于夏季天气温度高、湿气大，会为炎症细胞等致病微生物提供非常好的生存条件，加之夏天衣衫单薄，增加了很多细菌传染的几率，造成了很多宫颈炎患者夏季容易复发的显现。很多女性朋友非常注意个人卫生，觉得夏天经常清洗“私处”，可以预防宫颈炎，其实这是认识上的一个误区。女性的外生殖器官由于特殊结构，所以很容易受到各种致病微生物的侵袭。因此每天清洗是很必要的。
但凡事都应有个度，清洁工作做过了头也会带来麻烦，因为它破坏了人体与生俱来的防御机能。阴道内的分泌物在有益菌的作用下生成乳酸，就是它构成了一道生物屏障。如果每天都用洗液甚至消毒剂来清洗，就会削弱屏障的功能，反而适得其反。
夏季护理宫颈炎 别踏入三个饮食雷区
宫颈炎患者的饮食是有禁忌的，千万不要触碰这些雷区。
雷区一：辛辣煎炸及温热性食物
雷区二：海腥河鲜发物
海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。
海鲜
雷区三：过于甜腻的食物
如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。
专家提醒：对于症状较轻的女性，如果足够重视良好的生活习惯，完全有自愈的可能。当然，日常饮食也不可忽视。
