牙齿是我们说话时会外露的一部分，有一些人希望能在方面给人更好的直观视角，都会选择一些后期的矫正使得自己的牙齿更完美。生活中有很多的人都希望自己的牙齿很美观，但是有很多的人却出现了牙齿不齐的现象，大家应该注意一些矫正方法，但是也要注意护理，平时应该注意合理的进行饮食，这样对牙齿的调理才更有效，那么，矫正牙齿后如何护理才是科学的呢?
1、不吃骨类、硬壳食物
在牙齿矫正期间，除了遵守医生的指示外，还要小心护理牙齿上的矫正器。首先应该避免吃质地较硬的食物，比如：骨类食物、蟹、坚果类等。还要避免吃大块的食物，比如要把苹果切成小块才吃，这样可以防止因饮食不当而导致矫正器的附件松脱，从而使得整个矫治的过程能顺利完成。
2、可用水或茶水餐后漱口
在人体口腔中有正常的寄生菌，空气中也有大量的微生物存在，口腔经常与外界“接触”。因此，口腔内有很多正常的致病细菌存在。当牙齿戴上矫正器后，则会妨碍刷牙。如果牙齿刷得不好，牙齿间残留有食物，则细菌大量繁殖，会造成龋齿或牙周组织炎症，破坏整个疗程。因此，护理牙齿的最理想的方法当然是能够每餐饭后都刷牙。如果餐后刷牙不方便，可用水或茶水漱口。
3、儿童矫正牙齿少吃零食
儿童矫正牙齿时，除了上述要注意的事项外，还要减少吃零食和糖果的数量，尤其是口香糖。因为口香糖黏着于矫正器上，难以清除。在青少年矫治牙齿的过程中，父母要特别注意督促孩子遵守医生的嘱咐，比如：定期到医院检查、更换钢丝、戴橡皮圈等。否则，矫正的过程延长，同时也不能达到理想的矫正效果。医学教`育网搜集整理
结语：牙齿是我们身体的一部分，那么我们就要爱护它们，所以大家应该注意少吃一些坚果，不要用牙齿咬，这样对牙齿的危害是喝的那得，大家应该注意多吃一些稀饭，而且也要注意自己的牙齿变化，避免造成牙齿酸痛，平时应该和足以生活中的调理。希望大家可以正确的保健。
