中医认为，人体中的火分为心火和肝火，若是某人脾气暴躁，在受到某些刺激之后就表现的情绪失常，这就是肝火旺盛的表现。其实，不只是成年人才会出现肝火旺盛的情况，儿童通常也会出现此症，比如爱动、容易发怒、眼睛发红、口干、口苦、眼睛分泌物增多，若是病症比较严重的，还会有咳血亦或是吐血的现象。那么儿童肝火旺盛怎么调理呢？
儿童肝火旺盛
儿童为什么会肝火旺盛
我们都知道，肝属于人体的保护器官，它可以过滤血液之中的大部分有毒有害的物质，让人体循环系统的清洁卫生可以保持。不过肝脏的工作能力是非常有限的，若是血液之中残留有害以及毒素等物质，那么这就会加大肝脏的工作负担，从而超出肝脏正常的工作承受能力，之后就会对血液循环系统正常工作造成影响，肝脏排出血液的能力也会大大的减弱，还会出现肝脏肿胀的情况，甚至会压迫到腹部的血管。毒素在没有办法及时排出的时候，就可使得人体出现口干、眼睛发红、头痛、睡眠不好等症状，之后就会影响到神经，出现易怒以及精神亢奋等情况。
儿童在出现肝火旺的情况之后，首先我们应该要了解孩子病情产生的原因。孩子肝火旺其实最主要的诱因在于饮食，根据我们国家居民的膳食习惯，通常都会用炒、煎、炸等方式来烹饪，这样就会摄入大量的油脂，而且温度较高，就会有有害的毒素产生，从而就会引发肝火旺盛。
不仅如此，情绪因素也会引发儿童肝火旺。孩子都是父母的心肝宝贝，容易由于家长以及周围人的溺爱，让孩子形成一些非常霸道的性格，认为一切需要都必须要满足他，而且最好是马上就要得到。若是遇到某些不合理的要求在被家长拒绝之后，就会大肆的发脾气、生气，在中医学上所说，在体内就会产生郁滞，从而出现肝火旺盛的情况。
当然，儿童肝火旺盛还会某些病症有关，这可能是因为在某些病症的后期没有进行很好的调理，病症影响到了肝脏而导致的。比如一些热性的疾病，上呼吸道感染、肺炎等。因此，即便是某些病症在得到缓解之后，也应该要继续巩固治疗一段时间，这样不仅可以避免病情的反复发作，也能够有效的减少对其他脏器的伤害。
》》儿童肝火旺盛怎么调理
（1）控制饮食：小孩的精力相比成人而言要旺盛的多，而若是食用的大量的辛辣食物，就容易引发上火，之后就会导致肝火旺盛。所以在平日的时候，在保证营养均衡的情况下，饮食最好以清淡的为主，儿童的饮食习惯基本都是在儿时就养成了，一个好饮食习惯会伴随终生，而且会终生受益。
在给宝宝选择食物的食物，需要考虑到宝宝自身的消化能力，还要考虑宝宝自身的承受范围，一些食物对儿童并不适合，如油炸食品，还有辛辣食物，以及腌制过的食物，尤其是肥腻的食物，这些都会加重宝宝的肝脏负担。
所以，最好是多给宝宝食用新鲜绿色的蔬菜，还有水果，以清淡为饮食原则，这样可以有效的较弱宝宝体中的“火”，让肝火热的症状有所减轻。少食用易导致上火食物，比如油炸类食物，还有辛辣的食物。另外，对宝宝的零食也要合理的进行控制，不可以饮用一些含糖量高的饮料。
儿童肝火旺盛的饮食调理方法
（2）多喝水：水分有助于排出体中的毒素，尤其是在干燥的季节，及时补充水分就更有必要了。
（3）多休息：多注意休息，保证充足的晚间睡眠，对身体的恢复可以起到帮助的作用，给宝宝培养一个良好的作息时间。
（4）按时排泄：让宝宝每天按时排便，最好是在早晨就排便，不然排泄物就会在宝宝的体内停留过长的时间，从而导致毒素积累。
（5）不宜大补：除非有特殊的情况，通常来说不要给孩子大补药物。有大多数的家长都误以为某些滋补品对孩子来说是有益的，其实这是错误的做法，这样会孩子的正常发育反而会造成不良的影响。
温馨提醒：以上就是老宗医养生在线的小编为各位解答的“儿童肝火旺盛怎么调理”的问题，通过上文的介绍，相信给位已经有所了解。另外，小编提醒大家，在患有疾病不仅要合理的施治，也要做好日常的护理，这有助于疾病的康复。
