爱美之心人皆有之，即便是老年人也有追求美的权利，然而老年斑的到来却让她们为此苦恼，导致该如何赶走这讨人的老年斑，老年斑的消除方法都有哪些？小编会在下文中为您详细的解答。
老年斑的消除方法 多吃这十种食物
为什么要消除老年斑？这些因为，长有老年斑影响的不只是容颜，而且还有部分的老年斑会有发展成皮肤癌的可能，所以，及早的预防是必要的。而若是已经长有老年斑，我们就应该想办法怎么祛除，而饮食就是不错的方法，其实民间也流传有很多祛除老年斑的偏方，不过小编需要提醒大家的是，对于来路不明的偏方我们要慎用，最好是先咨询相关的医生，在医生的指导下合理的使用。而本文中我们着重介绍祛除老年斑的饮食方法。
1、茄子：茄子之中含有丰富的维生素A、B1、C、D，而且还富含蛋白质以及钙物质，被人体摄入之后，人体的血管将会变得柔软起来。茄子还有具有散瘀血的功效，所以可以降低脑血管栓塞的发生几率。此外多食用茄子，还可以淡化斑点，让老年斑有明显的减少。
2、生姜：先将生姜洗干净，然后切成细丝或者姜片，用开水冲泡，盖上盖子焖十分钟左右，添加适量的蜂蜜，混合均匀，然后每天饮用一杯，长期坚持食用，就能很好的缓解老年斑的病症。 专家介绍说，生姜之中含有各种的活性成分，之中的姜辣素在对抗脂褐质方面具有强大的功效。
3、奇异果：奇异果之中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的功效，而且还有助于肌肤排出毒素，可以抑制黑色素在肌肤之中产生以及沉积，还有益于增强肌肤的抵抗力，提亮肌肤色泽，让肌肤可以恢复弹性以及光泽。同时也适合于祛除老年斑。
祛除老年斑食物：奇异果
4、红枣：7枚干红枣，共同研成细末，过筛之后，加入少许的白凡士林油调成膏状。在每天晚上睡前洗脸之后，在有斑点的部分涂抹薄薄的一层，于次日早上洗掉即可。坚持数月，可以有效的淡化老年斑。
5、菠萝：菠萝之中富含维他命，可以有效的淡化面部色斑，让皮肤达到润泽以及透明的状态，还可以有效的去除角质，对肌肤新陈代谢有促进的作用，让皮肤一直处于健康的状态。肤色暗沉的人可以选择食用纱布浸菠萝汁轻轻的擦拭，长期坚持就能达到美白嫩肤的效果，因此，适用于老年斑的人群使用。
6、樱桃：樱桃之中富含维他命C，可以有效的滋润嫩白皮肤，还能抑制黑色素的形成。此外，樱桃之中所含有的果酸还可以有效的促进角质层的形成，不仅可以达到祛除老年斑的效果，而且祛痘也很有效果。
7、苹果：苹果被尊称为“美容圣品”，之中所含有大量水分以及各种保湿因子对肌肤具有保湿的作用，维他命c还能对皮肤中黑色素的沉着产生抑制作用，长期的食用苹果有助于淡化面部雀斑以及老年斑。此外，苹果中所含有的果酸成分能够让毛孔通畅，可以起到祛痘的效果。
8、草莓：草莓具有美容的功效，可以让皮肤清新以及平滑，抑制色素沉着。草莓之中还富含维他命a以及钾质，对头发的健康也很有利。
祛除老年斑食物：草莓
9、柠檬：柠檬被称之为“水果中的美容佳品”，由于其富含维他命C以及钙质而成为化妆品以及护肤品一个辅助原料。其主要有增白洁肤、祛斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等美容效果，特别是对祛除老年斑有奇效。
10、猕猴桃：猕猴桃之中含有丰富的维生素C，它会对黑色素的生成造成干扰，也可以有效的预防黑色素的沉着，让肌肤可以持久白皙，对肌肤上已经存在的雀斑等斑点也能够有效的消除。
其实，祛除老年斑的方法有很多，小编为你总结的只是祛除老年斑的饮食方法，若是想要更好的祛除老年斑，首先应该去医院进行检查，找到病因然后对症施治，效果或许会更好。还有，不要轻易的相信某些民间偏方，并非每一个人都适用，若是盲目的使用，就有可能会适得其反。
