近年来，随着生存环境的巨大变化，女性患有乳腺增生的几率也在逐年的上升，此症已经成为了城市女性最为主要的杀手。若是患有乳腺增生症，除了疼痛以及肿块外，病患在情绪上必定烦躁、易怒、恐惧等，生理上的功能也会有所下降，如性欲淡漠、月经、体力下降以及尿频等，在病理上还会伴随有诸多的妇科病，比如子宫内膜异位症等。对此未能全身综合标本兼治，久治未果就有可能会演变成乳腺癌。所以，女性朋友如何防止乳腺增生就显得尤为重要了，那么绝经后乳腺增生会好吗？
乳腺增生
绝经后乳腺增生会好吗？专家说：有自愈的可能
乳腺增生属于一类常见的乳腺疾病，乳腺增生主要是源于女性内分泌失调，也就是雌激素绝对亦或是相对的增高，孕激素降低而导致的乳腺结构紊乱。有很多的女性可能会出现乳腺增生反复发作的情况，这可能是源于治疗的不彻底，还有服药疗程不足而造成的，在乳痛稍微有好转的时候若是停药，这样就会耽误增生的治疗。
专家进一步的分析说，通常来说，绝大部分乳腺增生病患在其绝经之后就会有所好转，亦或是自愈，所以不必过于的担心，精神过度紧张反而会加重乳腺增生的症状。至于结果到底如何，还需要经过检查才能够最终确定，详细情况不妨咨询医生。
》》乳腺增生调理方案 护乳房健康的不二法宝
1、心理上的治疗非常重要：女性在患有乳腺增生之后，给其带来的心理上的创伤是巨大的，由于对疾病缺乏了正确的认识，所以就会产生诸多不良的心理因素，过度紧张刺激之下就会忧虑悲伤，从而出现神经衰弱的情况，这样就会加重内分泌失调，也有促进了增生症的加重。所以，首先要解除患者心理上各种不良的刺激，尤其是心理承受差的人更应注意，要做到少生气，保持情绪的稳定，保持活泼开朗心情，这样对增生的早日康复才会有促进的作用。
2、禁食快餐食品：快餐食品之中的含盐往往是比较高的，此外，油炸食品之中含有极高的热量，会加速体内雌激素的生成，从而加重乳腺增生的程度，所以女性朋友应该尽量少吃这两类食物。
3、少食用肉类：若是食用大量的肉类，摄入的热量就会增多，同时也会摄入过多的胆固醇。而胆固醇会对人体分泌产生刺激，之后就会分泌出更多的荷尔蒙，而大部分的乳房肿块通常都是和荷尔蒙的分泌直接相关的。现实生活中，我们不妨发现，那些经常食用低脂饮食的女性，乳房患有疾病的几率相对较小。
4、禁食葱、姜、蒜：葱、姜、蒜、椒、桂皮等都属于辛辣刺激性的食物，强烈的刺激性食物会导致人体的内分泌出现失调，所以女性朋友应尽量避免摄入过多。
5、拒绝咖啡：咖啡可以说是现代女性朋友的一大嗜好，但是，若是饮用过量的咖啡，还有可乐等刺激性的饮料，就会让乳房组织的体液增加，从而也会加重乳房的肿胀感，给乳房带不舒适的感觉，还有可能会引发病症。
6、改变饮食，防止肥胖：女性朋友在日常饮食中要少吃油炸的食品，动物脂肪、甜食以及进补食品都有避免摄入过多，要多食用蔬菜以及水果，多食用粗粮。黑黄豆是女性最佳的选择，还可以多摄入核桃、黑芝麻、黑木耳以及蘑菇等。
关爱乳房健康
7、生活要有规律：生活要有规律性，做到劳逸结合，性生活也要保持和谐。避免熬夜，保证充足的睡眠。
8、多运动，防止肥胖，并提高人体的免疫力。有研究表明，肥胖对机体免疫系统有着极大的影响，肥胖者患有疾病的几率要远远的高于普通人。
9、禁止滥用避孕药，也不可滥用含雌激素的美容用品，日常避免食用雌激素喂养的鸡以及牛肉等。
温馨提醒：身为女性，外貌和身材虽然重要，不过只有健康才称得上是女性美丽的资本，大家都知道乳腺增生属于女性的常见疾病，它令无数女性为之头疼，虽然算不上是什么大不了的疾病，但是放任不管就会导致严重后果的发生，比如乳腺癌。所以我们日常就要做好保养措施，防止疾病愈发的严重。另外，虽然说绝经后乳腺增生会有自愈的可能，但是为了防患于未然，我们还是应该及时的采取有效的措施，以及做好日常的防护措施。
