有一个15岁的男孩对我说，有一天早上起床的时候，发现自己的裤子是冰冷的，以为尿床了，一看也没有，用手一摸，却发现是黏乎乎的，隔了一周他又出现了这种情况，说把这事告诉了他父亲，结果他父亲说是遗精，让他不要胡思乱想。那么，男孩青春期遗精怎么办？
男孩青春期遗精怎么办 2招帮你解决遗精困扰
1.食疗方法
男孩青春期遗精怎么办？老宗医养生在线专家介绍说，男孩青春期遗精可以通过食疗方法进行缓解。可以多喝一些鲤鱼汤，鲤鱼汤的功效是清利湿热，因此可以用于治疗因为湿热下注导致的血精。另外，还可以吃莲子粥、鲜藕粥。
2.运动疗法
男孩青春期遗精怎么办？老宗医养生在线专家介绍说，男孩青春期遗精可以通过运动进行调理，比如仰卧起坐、提肛运动、静力半蹲站桩等。
另外，专家提醒，青春期男孩一定要养成良好的生活习惯，婚前要控制自己的性欲，不要长期接触一些关于性方面的电影、书籍等； 养成良好的睡眠习惯，睡觉的时候要注意不要让下半身过于暖和，内裤不要穿得过紧。睡觉的时候最好不要趴着睡觉，练武功年，睡前不能做剧烈运动，不喝酒；还要保持个人卫生，平时要注意清洁外生殖器上的包皮垢，勤换洗内裤。如果有有包皮过长或包茎的情况，一定要及时手术治疗。
以上就是老宗医养生在线专家对“男孩青春期遗精怎么办”的介绍，希望对大家有所帮助。
