下颌骨关节炎需要注意什么
在了解下颌骨关节炎的注意事项之前，我们首先要了解下颌骨关节炎的症状。下颌骨关节炎患者的关节处会出现肿胀、疼痛的情况，关节会出现响动的声音，另外，下颌骨关节炎患者的下颌会出现运动障碍，影响患者说话、吃饭。此外，下颌骨关节炎患者还有可能出现颞部疼痛、头晕、耳鸣等症状。
下颌骨关节炎需要注意什么
老宗医养生在线专家介绍，口腔经常运动，会加重病情，所以，下颌骨关节炎患者一定要注意让下颌休息。在我们用鼻子呼吸的时候，我们的嘴唇要轻轻的闭合，这样能够让下颌骨得到休息和缓解。生活中当我们打哈欠的时候，一定要学会用舌头抵住上颚，避免我们打哈欠的时候张大嘴，这样会造成下颌骨的磨损。
下颌骨关节炎患者还要注意睡觉姿势。避免趴着睡觉，在生活中很多朋友都有趴着睡觉的时候，其实这是很不健康的，趴着睡觉时会压到我们的下颌关节，加重关节的负担。
下颌骨关节炎患者还要注意，在休息的时候，千万不能用手托着下巴。
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