肌腱长期过度摩擦，就会发生肌腱与腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，这种称为腱鞘炎。膝盖腱鞘炎怎么办呢？今天小编给大家介绍一下膝盖腱鞘炎。
膝盖腱鞘炎怎么办呢
腱鞘炎可以分为五种类型：狭窄性腱鞘炎、急性纤维性腱鞘炎（也被称为摩擦音滑膜炎）、急性浆液性腱鞘炎（也叫风湿性腱鞘炎）、急性化脓性腱鞘炎、结核性腱鞘炎。其中急性化脓性腱鞘炎和结核性腱鞘炎比较少见。
膝盖腱鞘炎怎么办呢？在日常生活中应该注意些什么呢？
1、避免走路走太久，当感觉膝盖不舒服的时候就应该坐下休息，缓解不舒服症状。
2、尽量避免大运动量、大动作的锻炼。跳远、跳高、半蹲、全蹲等都不适合膝盖腱鞘炎患者。
3、膝盖腱鞘炎患者要避免受到外伤以及过度的劳动，这样会给膝盖增加负荷，使其病症更为严重。
4、发现患膝盖腱鞘炎应该及时就医诊治，根据医生的嘱咐进行康复锻炼，利用药物来消炎，情况严重可考虑手术治疗。
5、患者应该注意休息，在休息时可用热疗、按摩来减轻症状。
6、患膝盖腱鞘炎的病人需要多补充维生素来帮助肌腱炎愈合，可多吃富含维生素的食物。
膝盖腱鞘炎怎么办你清楚了吗？最主要的是要及时就医诊治哦。
