汗蒸通常是一个人出汗20~40分钟，相当于1公升的汗水。这一公升的汗水，包括了体内各式不同的排泄物，当然也包含了过剩的皮下脂肪。另外，肥胖者通常食量都非常地惊人，因此若想减肥的效果更好，还得控制饮食。月经不调是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不调在各年龄段的具体表现：
月经不调在不同年龄段的表现
1、30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象。
2、30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、卵巢萎缩，老年斑等现象。
3、40-55岁之间：出现失眠、多梦、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。
4、55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩。
一般月经不调的话主要有两种情况，一种是神经内分泌等功能的原因，还有的就是器官病变或者是药物引起的原因了。而且一般治疗月经不调的话主要只要在这几个方面入手，医师月经紊乱的问题，还有就是出血或者是贫血的问题了。
